26/11/2012

Coloquei a data para mais 15 dias sem refrigerante! Nem um golezinho! Vamos lá? Quem me acompanha no #desafio ?

E ai meninas,como vai a dieta? E a preparação dos alimentos como anda? Não se esqueçam de SEMPRE inovar na hora de cozinhar, ou , vai virar rotina e rotina é chato!
 

Retomando...

Pois quanto tempo eu não digito aqui! Desisto de postar videos falando,vocês não prestam atenção! Video agora só pras receitas,ou coisinhas assim... De verdade? Fiquei decepcionada! Custava ver os videos? rsrs. Mas tudo bem,aconteçe. Vi que não deu certo e bola  para frente,então vou voltar a digitar.
Sinto falta daqui,mas como já disse no video,ando muito sem tempo e vai continuar assim até o final do ano,por isso os videos,que são mais rápidos! (mas...).
Queria lembrar a todos (as) que tem a votação aqui do lado,se não votarem,como posso eu fazer um video?
Estou super empolgada com meu "projeto2013" e relembro que a questão não é emagrecer e sim ter uma vida mais saudavel e com mais disposição.
Começei a caminhar denovo galera,estou a cada dia me superando,começei bem devagarzinho e a cada dia é uma nova surpresa,estou animada e feliz!
O peso? Não estou feliz,as dietas quase nunca estão dando certo. Mas não vou desistir e sempre que eu conseguir fazer uma escolha mais saudavel,irei fazer!
Estão me seguindo no instagram? Corram lá e vejam minha rotina e meus pratos,além de poderem se comunicar também comigo.
Comunicação é algo importante , "sabe não?" rs. Postem aqui,ou lá,ou em um video,em qualquer lugar,sinal de vida da apoio e força. Curtam a página e recomendem,quero voltar  postar aqui sempre que der,fiz varias receitas, um bolo de fubá MARAVILHOSO, um bolo de nozes,um chamado Malva (sulafricano), um petit gateau! O que acham? rsrs. Não comi quase nada deles,mas fiz para pessoas e isso me animou muito,é tão bom gostarem do que agente faz. Quero aprender a cozinhar mais e melhor,todos os tipos de comida e sempre que puder usar coisas saudaveis,como em meus bolos que usei tudo o melhor que pude (saudavel pessoal!) 
Estão comigo nessa batalha,não por ninguem,mas por nós mesmas sabe! A cada dia é um dia novo para viver e correr atrás do que se quer, um dia chegamos lá.
No mais é isso,assim que a votação encerrar faço mais uma,ou vou logo para o video,lembrando que se escreverem aqui (comentarem) já ajuda a me agilizar....Sem motivação ninguem faz nada!
Um grande beijo...
Amy

Mais uma mudança alimentar...

Oi gente,como vai?

Estou pensando e pensando e resolvi fazer mais uma coisa! rs Sempre pensei que o jantar tem que ser uma refeição mais leve,uma sopinha, uma saladinha com pouca carne/frango , algo assim sabe? Mas confesso que ainda não levei muito em prática ... Portanto,porque não?! Estou na luta mesmo,para emagrecer,ter um bom condicionamento fisico e tudo mais (falando nisso,hoje estou cheia de dores musculares rs,mas faz parte!) , quero ter um melhor padrao de vida,uma qualidade de vida sabe? Parar de simplismente reclamar e reclamar das coisas e agir, vocês também deveriam fazer isso! Mudanças positivas são sempre bem vindas,e não só as alimentares...(dica)

Então,mais uma vez (kkk ,já estão cansando não?) Por um mês, jantar somente se for leve! E postarei aqui quando der meu jantar e meu progresso e claro,o que estou achando disso,se funciona comigo ou não,afinal,cada um é cada um! Não prometo começar agora porque minha vida ta uma bagunça de coisas a serem feitas,mas... Dia 01/09 eu começo,prometo! Mas já vim avisando,porque senão eu esqueço! Quando tiver chegando a data,me lembrem está bem?

 

Obs: 17 dias sem refri para acabar meu mês! Uhul,já vão pensando no meu proximo "DESAFIO" está bem? Se tiverem uma sugestão, coloquem nos comentários! Queria também testar algum produto do interesse de vocês,um creme por um mês que prometa algo,não sei! O que vocês acham?? Comentem aqui em baixo,hm? E claro,votem na enquete nova lá no final da página, se cadastrem para receber as atualizações do blog por email e sempre,leiam aqui *-*