Sete cuidados para manter as unhas impecáveis

"Protetor solar para a pele e hidratação redobrada para os cabelos são cuidados básicos para o verão - sem eles, ao término da estação, fica difícil até se olhar no espelho tamanho o estrago. Mas e suas unhas, como prevenir que elas descamem, amarelem ou passem a quebrar à toa? "Os cuidados essenciais valem para o ano todo, mas existem alguns truques especiais para os dias de verão", afirma a dermatologista Daniela Hueb, especialista do Minha Vida.

A seguir ela e duas manicures ensinam o que você precisa fazer para aproveitar os dias de calor sem precisar esconder as mãos no bolso. "

Atualização

Eu sei que estou postando pouco. Final do ano,sabem como é não? Mas estou sempre no instagram (@amandaxau_) e no facebook do blog! www.facebook.com.br/d3tudoumpouco 

Este post me pareçe que vai ficar enorme! Qualquer coisa,divido em dois ou mais, está bem? E se der,hoje mesmo ou amanhã ( menos provavel ) posto um video dizendo oi pelo menos rs. Querem videos? Ou me preferem escrevendo? 

Começando com uma dica!! (repetirei o que postei no instagram) "Essa é uma gelatina especial. Não tem nada de light nela , é recomendada para crianças e para quem tem carência de vitaminas! Em apenas uma colher temos vitamina A,D,B1,B2,B6, Ferro e Zinco! Nada de gordura, os corantes são naturais! Uma beleza! Mas repito gente,é calórica tá? O cheiro é maravilhoso e é gostosa sim,achei que ficou meio aguada,tentarei fazer a proxima com menos água! A que eu provei tem polpa de morango e cenoura , hmmm. Mas senti apenas um gosto de morango mais fraco. 

Mudando de assunto né? Compras!! Quem não gosta? Là em Miami,comprei os benditos esmaltes Del Sol que eu tanto queria,mas ainda não testei,assim que eu testar,eu posto aqui! (Eles mudam de cor, no sol)

Olha que lindos, denovo,assim que eu usar,eu posto aqui!

Esse Balm, eu sempre via as pessoas recomendando,comprei! Eu estou gostando,mas bem, não é insubstituivel não viu? È só mais bonitinho; E claro,é natural e organico. (Mas em questão de diferençaaa,não se sente).

Minhas unhas de caviar! Estou louquinha para fazer, o que acham de um video tutorial delas? 

RECOMENDO DEMAIS! Comprei na Sephora, e bem, eu tenho um aqui já da Clarins,mas esse, me deixou de queixo caido, as três vezes que usei , pulei,suei e nada,minha maquiagem estava intacta e me senti linda,sendo a unica "maquiada" nos shows rsrs. Quem está indo viajar,ou tem alguem que vai,pede,vale a pena! (Não me lembro o preço,desculpem).

Estou testando,como só usei uma vez,nada posso dizer além de que não tem cheiro ruim!

Agora,preciso abrir um espaço pra falar denovo da loja aqui de São Paulo: Quem disse Berenice? 
Quem não foi na loja, tem que ir! Deve ter em outras cidades também viu? È uma fofura! Comprei esse apontador normal de lápis,e é o melhor que eu já tive,aponta meus lápis que é uma beleza! Apesar de ser fragil e eu não achar que nas MINHAS mãos dura ais de 6 meses (rsrs) , lembro que foi baratinho,aproveitem! E , meu rimel de lá, é perfeito!

Tenho lavado meu rosto diariamente , e esta aprovado! Adorei. Cheiroooso e dá um ânimo!


Vou terminar o post porque está enorme! Mas já posto outro rs.  

Um beijo a todos que me seguem e obrigado! Não deixem de comentar aqui em baixo,por favor.  


 

Para o lanche!

Algumas meninas no instagram me pediram a receita do meu "suco-vitamina-lanche" da tarde! Então, ai vai...

Ingredientes: 
1 pote de gelatina de morango 
1 iorgurte de beber de morango
1 maçã pequena 
1 colher de sopa de aveia

Agora é só colocar tudo no liquidificador ou bater no mixer,fica uma delicia,é nutritivo, equivale a um lanche da tarde! Pra quem não tem muito tempo,é o que há... Rende 350 ml (como podem ver na foto) e além de ter a aveia que é otima pra saúde e pro instestino , tem mais ou menos 246 kcal.

Bora testar e me dizer se gostaram?


Obs: Eu não tinha em casa,mas pra quem ta mesmo com fome e quer complementar, adicione 1 banana,amasse ela e coloca no liquidificador!
Obs 2: Você pode ir inventando,hoje inventei esse,mas usa a criatividade e o que tem em casa,me passem suas receitas hein! rs

Se você não tem a gelatina pronta, pode optar por outros ingredientes para substituir, como aqueles iogurtes mais densos,que tenham testura, ou misturar em pouca agua leite em pó (vira uma papinha, uso o leite em pó de uma linha super light,se alguem quiser passo o nome), e em ultimo caso,não tem nada? Apela pra bolacha (tem uma da nesfit de leite) , quebre algumas e poem para bater junto. Sem a gelatina ou algo com mais testura,fica mais liquido,gostoso sim,mas dá menos "sensação de que comeu bastante". 

Produto testado!

Redken Straight Lissage align 12: Pois bem,ganhei uma amostra! E ado-rei!! Pra quem quer um cabelo mais comportado e liso,é só passar apos o banho e dar uma escovada alisando , pra quem como eu,curte o "natural" mais cacheado,passa e as ondas ficam "lisinhas",digo , definidas! È Otimo e muito cheiroso,eu recomendo viu? E ai, já estão correndo pra comprar? Ainda não sei onde vendo no brasil,mas nas lojas internacionais esta por volta de 19 doláres! 

Um beijo!

Dica! +Receita

Já pararam pra pensar em quanta comida agente joga fora? Então hoje vou contar pra vocês algo pra aprendi... Sabe o talo do brocolis? Que agente joga fora? Então,nada mais de jogar fora,aqui vai uma receitinha super fácil e deliciosa e que ainda nos ajuda na dieta dando mais sabor e claro,nos dando vitaminas (A e C). Então,tive uma idéia de receita e testei... (aprovada!)

 

Ficou bem charmoso não ficou? E ficou uma delicia! 

Eu já tinha um arroz integral prontinho na geladeira,se você não tiver,cozinhe e reserve. Pegue os talos do brocolis que sobrou e descasque eles,cortando-os em cubinhos. (tire mesmo a casca,porque ela é dura e queremos a parte mole,mas nada de drama,pode ficar um pouquinho de casca que não mata ninguem ok?) Então,em uma panela coloque um fiozinho de azeite , e vá esquentando , pegue os talos cortadinhos e coloque uma pitada de sal e pimenta (opcional) , depois jogue na panela e de uma refogada de uns 5 minutinhos! Mechendo de vez em quando pra não queimar hein...
Em outra panela,coloque o arroz integral já pronto com menos de meio copo de agua ( vai no olhometro) , e deixa ele ir esquentando (Se o seu estiver quente,pula essa etapa!) , depois coloca os talos refogados e dá uma bela mechida deixando eles juntos na panela tampada ainda uns 2 minutos depois de desligar o fogo,e pronto! Fica lindo,delicioso e muito saudavel.

Olha que charme meu prato prontinho,com muita salada,e um filé grelhado de frango!


Agora mais uma dica! Minha bebida foi meu AMADO Chá branco,que sempre me salva naqueles dias de muita  sede,além de ter zero calorias e estimular a "limpada" de toxinas do seu corpo! Um show. Ja provaram?

Meninas e meninos,indiquem aqui , curtam a página e não deixe de visitar diarimente que sempre tem novidades! Me sigam no instagram (@amandaxau_) e sigam a pagina no facebook! (www.facebook.com.br/d3tudoumpouco) 

SE ALGUÊM TESTAR A RECEITA, ME CONTA? OU AQUI NOS COMENTÁRIOS , OU NO INSTAGRAM! È muito importante o apoio de vocês viu?

Culinária

 Aqui está minha perdição! Cupcakes...ADORO,adoro fazer,é divertido! E comer então? (mas da ultima vez me controlei , orgulhosas?) Bom, o que vou dizer é simples,o bolinho em si é facil de fazer! ( se alguem não souber,pede aqui em baixo nos comentários, a receita,ou até um video,eu passo!) O dificil é na hora de rechear , decorar e etc, o que não é mais problema,consegui! Para rechear,vocês sabem o truque da faca,de cortar para virar um "copinho",rechear e cobrir denovo? Se não sabem,me avisem e peçam,mas depois disso, a dificuldade é, rechear de que? Esses dias estava com preguiça de ir fazer um recheio e usei o que eu tinha,as geleias da geladeira, doce de leite , e etc,tudo prontinho,foi só rechear e depois jogar uns confetes, e ficou uma delicia! Principalmente os de geleia viu? E o de Nutella? Hmmmm...Aproveitem meninas!




Agora uma dica mais saudavel para o nosso projeto 2013! Se vocês são que nem eu,tem preguiça de fazer um lanche saudavel logo que acorda,sem problemas...A dois dias tenho feito um "truque" e tem dado muito certo,antes de dormir,você já prepara o lanche! E deixa na geladeira,quando acordar,ta prontinho,você esquenta e "mangia che te fa bene" , é uma delicia!! 

Como eu amo sapatos ♥

 Sou completamente fã de melissa! E vocês meninas? Essas duas são as sapatilhas que estão me acompanhando ultimamente para qualquer canto,e claro , meu tennis e caminhada! (projeto2013 galera!)
A loja de São Paulo da Melissa é o maior arasso,uma loucura! Eu mesma,não posso ir lá, ou saio com várias sacolas e o prejuizo lá em cima! O preço não é tããão doce,mas vale a pena,elas duram e são completamente lindas!
Pra quem não tem tempo , já deu uma olhada no site?
Agora não tem desculpar para não ter sua Melissa sempre te acompanhando,certo?

Já estão me seguindo no instagram? Corram lá : @amandaxau_

Alimentos que desinflamam 2!

2- Semente de abóbora - Essa semente contém cucurbitacina, princípio ativo que funciona como vermífugo natural. A semente de abóbora ainda previne e trata a constipação e afasta as doenças intestinais. 

3- Melancia e melão - Esses alimentos também têm a cucurbitacina e garantem que os vermes passem longe do intestino. Eles ainda contém muitas fibras, minerais e vitaminas. O melão tem muito potássio (que ajuda a eliminar o sal), já a melancia é composta de 95% de água e lava o aparelho digestório.  

4 -      Suplemento de glutamina - Esse aminoácido pode ser encontrado em alimentos de origem animal, mas a suplementação pode ajudar a recuperar a integridade da mucosa intestinal após inflamações causadas pela alergia e intolerância alimentar.

5- Chá de limão ou abacaxi - Beber um copo de 200 ml dessas frutas facilita a digestão. Sem açúcar, por favor!

6 - Carnes cozidas - Prefira as proteínas de fácil absorção, como a carne dos peixes e do frango.

7 - Farinha de banana verde - Essa farinha, desenvolvida por pesquisadores em nutrição, tem amido resistente, que não é absorvida nem digerida ao passar pelo intestino delgado. Isso resulta em substâncias benéficas, capazes de favorecer a digestão e proteger contras doenças intestinais. A banana verde ainda contém mais nutrientes do que a madura.

 8 - Suco verde - Se você deseja eliminar a prisão de ventre, melhorar a digestão, combater o envelhecimento precoce e de quebra perder peso, o suco verde é ótimo para o seu caso. Esses sucos são ricos em vitaminas, nutrientes e minerais: aminoácidos, oligoelementos, fitoquímicos e principalmente enzimas. Alguns deles possuem ação antioxidante que melhora a qualidade sanguínea e ajustam o metabolismo, proporcionando uma sensação de bem-estar. É preciso tomar todos os dias.

9 - Orgânicos - Esses alimentos são produzidos sem os pesticidas convencionais, muito menos fertilizantes químicos e estão livres de contaminação de dejetos humanos e industriais. Dessa forma, você fica livre das toxinas que prejudicam o funcionamentos do intestino e levam doenças ao seu corpo.

10 - Óleo de coco - O óleo de coco é fonte de ácido caprílico, poderoso antifúngico e que ajuda a regular a função intestinal nos casos de diarreia e prisão de ventre. Usde o produto diariamente e reduza a quantidade de bactérias nocivas e aumente a população das boas bactérias.

11 - Sementes de linhaça, girassol e gergelim - Todas são ricas em vitaminas E, zinco e cálcio, sem contar que contém gorduras saudáveis e fitoesterois, que combatem no mau colesterol. Essas sementes também auxiliam na eliminação de toxinas e facilitam o bom funcionamento do intestino por ter boa quantidade de fribras.

12 - Frutas oleaginosas - Soja, castanha, milho, avelã e amêndoas ajudam no controle do colesterol e açúcar, fortalecem o sistema imunológico e previnem contra graves doenças, como câncer e Alzheimer. E o melhor: sem fazer você torcer o nariz!

13 - Casca das frutas - A casca das frutas é rica em água e em fruto-oligossacarídeos, uma substância que age como fibras.

 

 

 

 

 

Alimentos que desinflamam!

A matéria original é do yahoo , mas vou postar aqui com meus comentários e etc... Acho que vocês vão gostar né?!
Vou postar em partes, e quem não quer ler tudo,lê apenas o que interessa!
1- Probióticos - Os microorganismos originados da fermentação do leite auxiliam no controle da obesidade, fortalecem o sistema imunológico e protegem contra o câncer de cólon. Consumir diariamente iogurte e leite fermentados (se não houver nenhuma alergia à proteína do leite ou intolerância à lactose) ajuda a prevenir gases e prisão de ventre, além de melhorar a absorção de vitaminas e minerais.
 Ok, mas a pergunta é , o que são probióticos?

  "O termo PRObiótico deriva do grego e significa "pró-vida", sendo o antônimo de antibiótico, que significa "contra a vida".

PRObiótico foi definido inicialmente como: organismos vivos que quando ingeridos exercem efeito benéfico no balanço da flora bacteriana intestinal da pessoa que os consumiu.

Passado um tempo o termo foi ampliado para: organismos vivos que quando ingeridos em determinado número (concentração) exercem efeitos benéficos para a saúde por sua ação no trato intestinal.

A definição mais atual de PRObióticos é: suplemento alimentar, rico em microorganismos vivos, que afeta de forma benéfica seu consumidor, através da melhoria do balanço microbiano intestinal.

Portanto, os alimentos PRObióticos são aqueles ricos em bactérias que produzem efeitos benéficos na flora intestinal."

"Como microorganismos, os PRObióticos normalmente são termo-sensíveis e têm pouco tempo de vida, por isso mesmo, devem ser mantidos bem refrigerados. Ao serem ingeridos, integrados aos alimentos, vão para o intestino e ali se integram à flora já existente, sem se fixarem, mas auxiliando no trabalho de absorção dos nutrientes.

Os PRObióticos podem ser componentes de:

1) Alimentos industrializados presentes no mercado, como leites fermentados e iogurtes,

2) Alimentos fermentados de forma caseira como as coalhadas e o kefir,

3) Podem ser encontrados na forma de pó ou cápsulas."

"Além do consumo de PRObióticos de bons fornecedores, é preciso manter uma espécie de ritual de ingestão diária para que os efeitos desejados aconteçam."

"Antibióticos, baixo consumo de fibras, estresse, excesso de açúcar, gordura e alimentos refinados destorem a nossa flora bacteriana”

" Iogurtes industrializados não são a melhor fonte de lactobacilos"

" Probióticos devem fazer parte da alimentação diária
“Chucrute, missô, molho shoyo e kefir, espécie de leite fermentado natural, são as melhores fontes naturais de probióticos. Estes produtos devem ser artesanais, vendidos em casas de produtos naturais, mas também é possível prepará-los em casa. As cápsulas de probióticos são ótimas opções para viagens”, explica Melissa. "

 “Eles não são remédios. São alimentos funcionais que podem melhorar a qualidade de vida e a saúde das pessoas”

E ai ? Vocês já estão correndo atrás dos probióticos?

Dica saudavel!

Gente,se vocês querem comer saudavel e assim como eu , são preguiçosos...(as) , já façam um dia antes uma avaliação de tudo que tem e "pré" selecionem o que vão comer, para na hora não querer algo mais prático (e calórico!!) , e façam lanchinhos,deixe tudo pronto! Frutas cortadinhas,pão integral cortadinho e etc, depois me contem,garanto que vai ajudar,e muito!!

Como congelar massa e cupcakes assados?

Não sei se vocês se lembram mais eu recentemente fiz um curso de cupcakes, e foi quando percebi que as receitas são sempre para umas 25 unidades, o que pra mim é meio inviável, já que em casa somos em duas pessoas e é impossível comer 25 cupcakes. Então lá fui eu pesquisar se existia uma forma de congelar a massa e os bolinhos já assados e para minha surpresa é possível fazer ambos. Veja abaixo como congelar a massa e o bolinho assado.

1. Congelar Cupcake Assado: Se você tiver espaço no seu freezer congelar os bolinhos prontos pode ser uma ótima opção, mas lembre-se que é só o bolinho sem decoração ok? Para isso asse seus cupcakes, e deixe esfriar completamente, depois embrulhe individualmente em plastico filmes e papel alumínio, coloque em uma forma e leve para congelar. Depois de congelado podem ser armazenados em sacos zip por até 3 meses. Para descongelar retire do freezer e deixe em temperatura ambiente por mais ou menos 2 horas, quando atingir a temperatura ambiente decore e aproveite.
2. Congelar Massa em Sacos: As massas podem ser congelas também para isso coloque em um saco zip e leve para congelar, essa massa bem armazenada dura até 3 meses congelada. Para descongelar deixe em temperatura ambiente até que esteja completamente descongelado e encha as forminhas e leve para assar.
3. Congelar Massa nas Forminhas: Coloque as forminhas de papel na forma de cupcake e encha com a massa, leve aberto para congelar e depois cubra a formas com plástico filme e alumínio em embrulhe cada cupcake individualmente. Para descongelar você pode levar direto para o forno e acrescentar 5 minutos a mais ao tempo de cozimento, ou deixe em temperatura ambiente até que esteja descongelado.

Dicas:

• Se congelar usando forminhas de papel, lembre-se que para assar ou descongelar vai ser necessário colocar na forma de cupcakes.
• Se fizer massas que levem maisena e bicarbonato de sódio é melhor não congelar pois a maisena e o bicarbonato não se comportam muito bem depois do descongelamento.

Link: Receitas Minuto

Amigas para sempre… Oh wait!!

 

 


Você tem uma super melhor amiga? Amizade é um lance incrível. Muito bom contar com duas ou três pessoas especiais com quem a gente pode dividir problemas, alegrias e um pedaço de bolo de chocolate no meio da semana (porque ninguém merece sair da dieta sozinha). Muito bom ter com quem tirar dúvidas sobre a carreira, pedir ajuda para esquecer aquele ex que não vale nada, mas de quem a gente morre de saudades, ou compartilhar a última fofoca sobre um desafeto em comum.


No entanto, como tudo mais que envolve o ser humano, a amizade não é uma ciência exata. Por vezes, as coisas saem bem diferente do que nós imaginávamos e as pessoas acabam se chateando. Pode ser uma frase fora de lugar, mau jeito na hora de dar uma bronca, ou mesmo falta de atenção com o outro por causa de uma semana corrida no trabalho ou porque o namoro novo tem consumido grande parte do tempo livre. O motivo importa pouco, desde que as coisas sejam resolvidas logo. Esse é o tipo de situação em que a passividade dos envolvidos só piora as coisas. Nada a ver ficar esperando que o outro adivinhe que está em falta ou deu mancada. Algumas pessoas são mais distraídas do que outras e o que é muito importante para você talvez não seja para mim. Então, se o cenário atual não agrada, abra o jogo o quanto antes.

Se foi você quem deu a bola fora, a primeira coisa a fazer é hastear a bandeirinha branca e pedir desculpas. Aí você vira para mim e diz cheia e ironia. “Jura? Isso nunca tinha passado pela minha cabeça.” Eu sei, pode parecer óbvio, mas assumir, verdadeiramente, a responsabilidade pela crise na amizade é um dos passos mais difíceis. Porque não adianta nada ir se desculpar se você estiver na defensiva, com quatro pedras na mão, pronta para revidar a qualquer comentário. É preciso estar de braços, coração e ouvidos abertos ao que o outro tem  dizer. Não se trata de escutar calada os desaforos e cobranças que podem vir à tona em momentos como esse. Mas manter em mente que o objetivo do encontro não é mostrar quem tem razão ou quem é vítima e carrasco e sim acertar as coisas, resolver o problema e voltar as boas com alguém de quem você gosta muito. 

No caso em que você foi a pessoa prejudicada vale a pena avaliar até que ponto o motivo de tanta chateação faz jus ao gasto energético e desgaste emocional de se indispor com uma amiga. Em 90% dos casos um puxão de orelha bem humorado seguido de um “espero que isso nunca mais se repita” dão conta do recado. Se a falha for recorrente marque um café, ou uma cerveja se vocês forem adeptas de uma boa botecagem, e seja honesta. Intimidade para isso vocês, supostamente têm. Ninguém é perfeito, muito menos você e sua amiga. Então convém temperar seus relacionamentos com doses consideráveis de generosidade, porque sem ela nem as parcerias no jogo de buraco sobrevivem. Fica a dica dada no parágrafo acima, resolver a situação é mais importante do que descobrir de quem é a culpa.

Veja bem, estamos falando aqui de “delitos” leves. Coisas que se resolvem com uma boa conversa e um bocadinho de paciência. Porque algumas atitudes são bem complicadas de entender e quase impossíveis de explicar. Ficar com ex-namorado da amiga, por exemplo, só se for amor de outra vida ou encontro de almas gêmeas. Caso contrário, nem pensar. Paquerar o pretê da outra também deve ser incluído na categoria “De Jeito Nenhum”. Aliás, trairagens de qualquer tipo devem ser evitadas mesmo sob tortura e, quando ocorrerem, devem ser punidas com execução sumária de TODOS os envolvidos, porque o bofe também tem culpa no cartório.

Eu acredito, de verdade, que tudo se resolve com uma boa conversa. Isso não quer dizer que vamos conseguir lidar com todas as coisas bem o bastante a ponto de podermos continuar nossas vidas como se nada tivesse acontecido. Certas atitudes deixam marcas muito profundas ou abalam demais a confiança entre as pessoas. Por vezes, a única solução possível é ir embora, romper os laços e seguir caminhos separados. Não se trata de alimentar ressentimentos ou passar anos remoendo sentimentos ruins e arrastando correntes por aí. Mas de assumir que o vaso se quebrou de tal forma que é, simplesmente, impossível colá-lo.

Não estou falando de desejar coisas ruins para o outro, mas de desejar ser feliz sem o outro ao lado. Porque as amizades, como tudo mais na vida, também terminam. Isso não quer dizer que falhamos. Quer dizer apenas que a partir daquele ponto os caminhos se separam. Isso acontece naturlamente na maioria dos casos. Quando a vida trata de afastar o que não faz mais sentido estar junto. Mas por vezes são nossas atitudes que determinam o término das relações. Do segundo jeito dói mais, é verdade. Mas ele precisa ser encarado com a mesma naturalidade do primeiro.

Texto por: yahoo.

Eu concordo em partes com o texto , só acho que tem amizades , que não podem simplismente acabar,entende? Tem gente que você tem em sua vida que você sabe que quer pra sempre contigo! Vou me usar como exemplo , já perdi uma amizade de anos sem poder fazer nada para salvar, a pessoa não quis mais,sabe? Já atualmente tem sido diferente,valorizo tanto uma amizade verdadeira... E atualmente mesmo,dei uma mancada muito feia e estou correndo atrás de uma amizade mais do que precisa para mim e que não quero de jeito nenhum perder , porque tem gente que você para e pensa "como eu pude magoar ela...?" Mas aconteçe,errar é humano! Não adianta se martirizar e sim correr atrás,faça sua parte,nunca é tarde... Quem tem que ficar fica e uma amizade não se quebra por um erro,afinal,todos os relacionamentos tem "pedras no caminho" e devemos superá-las,temos! Para uma amizade forte,vitalicia,como as que quero perto de mim. Mas tente nunca magoar quem você ama, eu garanto,doi muito... E vocês,já passaram por isso ? Por situaçoes parecidas? Me contem aqui nos comentários...
Obs: Não esqueçam de votar na enquete e comentar aqui em baixo, se não,da onde vou tirar motivação? :/

Cuidados com a unha. (produto)

Já fiz um post com esse nome,mas entrei no embalo novamente! Tenho um novo queridinho que recomendo para vocês!

O oléo fortalecedor de unhas da Granado.  Gente o potinho é uma graça e basta uma gotinha em cada unha e você vai ver o milagre! Hidrata , hidrata a mão toda , deixa as unhas fortes mesmo e tem um cheirinho tão gostoso que você vai viciar. Então  , sigam a dica! rs

Paguei 36 reais e comprei em uma farmácia mesmo...Vale a pena e deve durar anos!

Estou de volta pessoal!

Quanto tempo né?!! Senti saudades daqui,acreditam? Já estava tão acostumada a postar... Mas,agora eu voltei e cheia de coisas para postar, nem sei se conseguirei! Primeiramente, chegamosa mais de 1000 visualizações! Fiquei tão feliz,tão orgulhosa... Agora estou devendo a vocês um video não é?

Então eu já aviso, TEM ENQUETE NOVA! As enquetes são importante para eu poder conheçer vocês, saber o que escrever... Mas essa é diferente, depois dela,vem o video! Então corram lá né. Mudei , agora a enquete fica no começo da página do lado,assim ninguem vai falar que não votou por pura preguiça (quero só ver!). Deixei a enquete por 10 dias,e vamos ver no que vai dar... Acho que estou mais anciosa que todas(os) vocês. Será que vamos demorar a chegar nas 2000 visualizações? E o que vou fazer para vocês? 

Dias no hospital. Tem coisa mais chata? Além de você se sentir mal , está presa ali! Mas eu superei e engordei HAHA, agora correr atrás da dieta denovo, mas eu não desisto , comprei varias revistinhas e estou anciosa para começar minhas dietinhas nada chatas! O que não posso deixar de fazer é comer minha saladinha todo almoço,nada de folgar! Acabou meu mês sem refrigerante digo, VALE A PENA! Deixa o refri pras festas, se bem que voltanto a tomar, você se sente tão pesada,meio mal,tomamos porque somos todas tontas. Portanto , em breve corto o refri de vez! Por 2 meses dessa vez e ai vai. O certo é chegar um ponto em que eu não precise de metas e saiba me controlar,tomando refri só em momentos especiais,ou não, porque tem cada suco gostoso por ai! E voces,tem caprichado na dieta? Outra coisa que aprendi foi testar minha nada-existente paciencia , e vi que dá sim para manter a calma nas horas dificeis respirando fundo quantas vezes for nescessario (mas ainda me descontrolo rs) , vi também que se você separar 30 minutinhos do seu dia para tomar um solzinho , você já é outra pessoa! Exercicios leves diarios te deixam mais ligada...Sabia? Estou louca de vontade de voltar para a academia, quem me acompanha? Eu sai do hospital ontem mesmo,e hoje já estou com as unhas feitas! Não dá,não resisto... Fiz uma unha bem básica,mas que eu gostei!

  Aprovam?

E sobre as vacinações? Quem foi atras? Repito gente: É SUA SAUDE,CORRE ATRAS!

Estou com muita vontade de ir viajar, vamos torçer para logo eu conseguir!

Tenham paciencia comigo,aos poucos vou atualizando tudo aqui! Estou cheia de novidades como já disse. Não custa comentar aqui no blog, ou dar uma forçinha divulgango né? Beijão.

Para fechar bem o post, uma musica para alegrar seu dia!

Musica do dia 11

1 dia para acabar a enquete , votem! ( no final da pagina)

App's

Bom galerinha,vim compartilhar os app's que EU uso , não sei se são os top mais , mas quem sabe não tiram algo de bom dessa lista?  Não está em ordem do que eu mais gosto ou do que eu menos gosto,coloquei aleatoriamente.

Dino Rush : È um joguinho sabe? E com o dinossauro você vai tendo que recolher "frutas" , desviar de alguns objetos e ir para outros desafios,além de arrecadar dinheiro para comprar outros personagens. È bem viciante,um dos primeiros que baixei e que continua aqui!

Paciência: Um jogo conheçido por todos não?! Otimo para aquelas horas que não tem o que fazer , para de distrair, principalmente na espera de consultas e etc.

Lanterna: Muito útil não ? Eu odiaria ter um celular sem lanterna!

Emoji : Adoro poder ter aquelas carinhas (parecidas com as do msn ) , mas nas minhas sms's , porque , aliás,não paro um minuto de mandar mensagem!

Metas de vida: UM APP SAUDAVEL  rs , é muito legal! Nele você programa metas (emagrecer,beber mais agua e etc) e coloca alarmes para te lembrar por exemplo,de beber agua! E claro,tem alarmes para a pesagem semanal, mas não desanima ninguem,ele só mostra "falta x quilos para a meta" e quando você conquista uma meta diaria,ele manda uma mensagem para        te  alegrar,muito legal!

 

Pic Jointer: Um aplicativo onde você "edita" as imagens do celular,deixando mais de uma na mesma foto , juntando-as. Eu uso muito,por causa do instagram.

Horóscopo: SOU LOUCA POR SIGNOS! Aliás,o que acham de eu postar os signos diariamente aqui? Ou ao menos semanalmente,mensalmente... Olho todo dia meu horoscopo , e bem,nesse app, eu acho convincente.

 

Decolar: Hora ou outra, quem não quer checkar o preço de alguma passagem?

 

Tumblr: Preciso falar algo?

P.D : Para as moçinhas/mulheres,o aplicativo se chama "Periodo Menstrual" , mas fica abreviado sempre,acho que para ninguem ser exposto,é bem util para mim,marca direitinho meu periodo,sei os dias que preciso tomar remedio (já falei dele por aqui? Se quiserem me lembrem,tomo 10 dias antes e fico otima e mais feliz com  as colicas!) , muito util esse app.

Conselhos: Conselhos como diz o nome,textos... Do queridissimo Caio Fernand de Abreu. Sempre é bom algo para refletir ou te motivar,não?!

Facebook: Sem explicações,app muito util para mim! E essencial...

Temple Run:  Um jogo muito bacana! Totalmente viciante,depois de tanto jogar dino rush,baixei esse,e virou meu novo vicio! Voce foge de macacos canibais em uma floresta bem esquisita,todo mundo vai amar!

IVisual: Esse eu baixei meio sem querer e paguei bem caro! Mas, é legalzinho , se tiver uma promo,vale a pena! Nele voce ve as fotos do instagram maiores,melhores e ainda pode baixa-las no seu celular!

 

Instagram: Dispensa comentários, o meu é : @amandaxau_

Versagram: Nele você faz textos em fundos que escolher,ou em fotos.

 

Cloth : Para as fanaticas por moda,você posta suas roupas do dia que mais gostou,assim pode sempre ve-las e nunca usar a mesma combinação,ou saber qual repetir!

 

 Twitter: Adoro. O meu é o mesmo do instagram.

 

Tenho o do 9digito,porque eu não ia atualizar contato por contato ! Baixei o grátis viu galera?

App do dia: Você baixa de graça o applicativo do dia,amei!

Keep Calm: Para fazer sua propria plaquinha de Keep Calm.

È isso galera,curtiram ? Me recomendam algum? Comentem aqui e não se esqueçam de votar no final da pagina,compartilhar meu blog e cadastrar seu email no final da página também para receber as atualizações que eu postar.

Dica culinária

Nada mais chato do que ter que picar cebola,alho e etc todos os dias não é? E logo eu,que uso muito eles,preciso sempre te-los a mão. Portanto, sempre bato no processador a cebola,ou o alho e guardo na geladeira,dura dias! A semana toda... Então fica muito pratico para mim,e quando está acabando,já processo mais. 

Outra dica: Minha mãe tem o costume de guardar cebolinha , salsinha e etc no congelador,e não é que,mantém o gosto e o cheirinho? Otima idéia! Ainda dura que é uma beleza.

Dica/Receita

Não sei se é uma dica ou uma receita,mas vamos lá! Achei muito legal, ainda não testei,mas vou repasar para vocês tá?

"As vezes não usamos todo aquele ramo de ervas fresquinhas, que compramos para determinadas receitas.

Congelando dessa forma elas não escurecem não perdem sabor e nem o aroma :)

Passos para Congelamento das ervas em azeite ou manteiga sem sal (derretida)

1.Escolher ervas frescas, de preferência do mercado ou o seu próprio jardim.
2.Se quiser você pode picá-las bem, ou deixá-las em ramos e folhas maiores. Na foto, as ervas foram finamente picadas.
3.Colocar em bandejas de cubos de gelo (cerca de 2/3 cheio de ervas).
4.Você pode misturar as ervas (sálvia, tomilho, alecrim).
5.Colocar azeite extra-virgem de oliva ou manteiga derretida sem sal sobre as ervas.
6.Cobrir com filme plástico e congelar.
7.Remove os cubos congelados e armazenar em recipientes ou sacos pequenos de congelamento.
8.Não esqueça de etiquetar cada embalagem ou o saco com o tipo de erva (e óleo) dentro!
9. Usar em assados, batatas cozidas, etc

Pessoal, realmente gasta-se um pouco com azeite... mas o lance não é só economizar ervas para qe não estraguem, mas sim tê-las consigo para usar naquela comidinha de última hora, que merece todo amor, carinho e sabor... seja pra uma visita querida e inesperada, seja pra amigos e familiares... "

 

O que acharam? Vão testar??
Obs: Ainda estou firme e forte sem refrigerante!

Obs 2: Dá pra usar essa idéia para muitas coisas,como gelos de chá's gelados, ou de agua de coco para "gelar/complementar" seu suco!