Eu falo demais?

BOSU - vocês já testaram?  Ai como doí minha coxa rsrs.

Meu prato com meu arroz 7 grãos (bem gostoso,recomendo!) e dois bifes de carne, foi meu pós treino,estava faminta , e claro,mais a salada! Ficou bonito,por isso tive que postar rs.

MUITAS ME PERGUNTARAM NO INSTAGRAM! Esse aplicativo é o NutraBem,eu recomendo ele com alguns poréns,como por exemplo,na minha ele me deu como 2500 calorias diárias,o que me faria engordar e não emagrecer,então,fale com sua nutricionista e veja a minima e maxima de calorias recomendadas pra você diariamente e então,arrume manualmente no NutraBem! Quem não souber,só me pedir, fazendo isso,eu adoro esse aplicativo,aproveitem!

Macarrão integral,eu nunca tinha experimentado e... APROVADO! È bem gostoso, não é tao diferente,e com molho encima então,você quase não nota a diferença,e compensa bastante ajudando a dieta, então,bora comprar? (:

Então por hoje é isso meninas,espero postar um video logo! Estou amando minha Reeducação alimentar viu? Não estou deixando ela ficar chata rs.
Alguma dica pra mim? Alguma pergunta? Comentem! Vejam meus videos no youtube,comentem lá,curtam lá,curtam aqui,deem sugestões, critiquem, me sigam no instagram e curtam a pagina no facebook! Ufa,acabou!